2024 Autorius: Leah Sherlock | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 05:43
Šiandien psichologai turi įvairių būdų atsipalaiduoti ir atsikratyti streso bei depresijos. Tarp jų pastaruoju metu išpopuliarėjo iš Rytų tradicijų paimti elementai, tokie kaip meditacija, mantrų skaitymas, či gimnastika ir kt. Mandalas taip pat galite naudoti dažymui, anot mokslininkų, tokių raštų naudojimas teigiamai veikia žmogaus psichiką, stiprina nervų sistemą ir leidžia atsikratyti neigiamos nuotaikos.
Kas yra mandala?
Šis elementas yra apskritimas (hindi kalba reiškia žodį „mandala“), jis naudojamas kaip ritualinis objektas medituojant pagal budizmo tradicijas. Šventasis simbolis žymi vietą, kur gyvena aukštesnės būtybės – dievai, kitaip tariant, tai savotiškas visatos žemėlapis. Taip pat panašių modelių galima rasti tarp Amerikos indėnų.
Mandalos (šiems daiktams ritualiniais tikslais nuspalvinti gali būti naudojami ir įprasti dažai, ir specialios kompozicijos) vaizduojamos daugiausia pasitelkus tokias geometrines figūras kaip užrašytas apskritimas, kvadratas ir trikampis. Vidinį apskritimą galima padaryti lotoso žiedo pavidalu.
Tokie pavyzdžiai gali būti plokšti ir tūriniai (įspausti) iš įvairių medžiagų ir atliekami įvairiais būdais. Tai gali būti siuvinėjimas ant audinio, piešimas ant akmens ar smėlio, graviravimas ant sienų, spalvotų miltelių derinys, drožyba medyje, muilu ar kietame aliejuje, taip pat pastaruoju metu išpopuliarėjo popierinės mandalos.
Magiškos mandalos savybės
Šie simboliai turi savybę sutelkti energiją, todėl naudojami kaip talismanai ir troškimų išsipildymo elementai. Kurdami mandalą dažymui, galite vadovautis šiomis sąvokomis:
- Apskritimas – įkūnija saugumo, vientisumo ir tvarkingumo prasmę.
- Trikampis - su viršūne nukreipta į viršų, simbolizuoja drąsą, drąsą, aktyvumą, kitu atveju reiškia destrukcijos troškimą.
- Kvadratas – reiškia stabilumą, pagrįstumą ir idėjų materializavimą.
- Spiralė - teisinga kryptimi reiškia kūrimą, priešinga kryptimi - sunaikinimą.
- Žvaigždė – pasitikėjimas, laisvė ir dvasingumas.
Kaip savo rankomis pasidaryti mandalą?
Mandalos piešimas – tai kūrybinis procesas, kurio metu galima atpažinti vidines psichologines problemas, išgyvenimus ir panašiai. Taip pat tuo pačiu galite rasti atsakymus į užduodamus klausimus arba sutelkti savo norą schemoje. Norėdami užbaigti savo mandalos spalvinimo schemą, kurioje yra paslėpta bet kokių idėjų prasmė, galite naudoti tokius įrankius kaip kompasas, popieriaus lapas, pieštukas, liniuote ir dažai. Tokiu atveju galite atlikti šią veiksmų tvarką:
- Kompasu pažymėkite lape apskritimą.
- Paprastu pieštuku nubraižykite vidinį turinį. Tai bus pagrindinė prasmė, idėja, noras, kuris turi būti įgyvendintas ant popieriaus ekspromtu, spontaniškai. Prieš tai geriau užmerkite akis ir pagalvokite apie paslaptį, kurią norėtumėte gauti arba paversti realybe.
- Piešdami galite atsižvelgti į aukščiau nurodytus dalykus. Be to, mandala turi centrą, kurio atžvilgiu taikomi simetriški elementai.
- Sugalvokite simbolinio piešinio pavadinimą, jis turėtų išreikšti tai, kas buvo paslėpta.
- Gatavą pavyzdį galima nešiotis su savimi, padėti po pagalve ir pan. Išsipildę troškimą, turite padėkoti Visagaliui.
Mandalų dažymas labai išpopuliarėjo, išleidžiamas kaip meditacijos knyga ir kaip piešimo mokymo vadovas. Pastebima, kad naudojant tokias lėšas pagerėja atmintis, dingsta nervingumas, atsiveria kūrybiškumas.
Rekomenduojamas:
Kaip savo rankomis pasidaryti popierinį balandį?
Straipsnyje apsvarstysime keletą skirtingų variantų, kaip pagaminti šį gražų paukštį iš storų lakštų. Darželio grupėje ar mokyklos klasėje iš popieriaus galite pasidaryti tūrinį balandį ir pakabinti ant siūlo ar meškerės. Skaitytojams išsamiai pasakysime, kaip pagal schemas iš popieriaus lapo sulankstyti paukštį. Origami metodu gaminami įvairūs balandžiai. Pradėkime nuo paprasto darbo, kurį gali atlikti vyresni ikimokyklinukai
Kaip savo rankomis pasidaryti paveikslų teatrą ant stalo?
Nežinote, kaip nustebinti vaiką? Pasiūlykite žaisti paveikslų teatrą. Tai jaudinantis ir įdomus žaidimas, kurį galite atlikti savo rankomis. Leiskite savo vaikui išbandyti save kaip režisierius, menininkas ir žiūrovas
Kas yra mažosios architektūros forma. Kaip savo rankomis pasidaryti mažas architektūrines formas
Kraštovaizdžio sodininkystės mene ir kraštovaizdžio architektūroje mažoji architektūros forma (SAF) yra pagalbinė architektūrinė struktūra, meninis ir dekoratyvinis elementas, kuriam suteikiamos paprastos funkcijos. Kai kurie iš jų neturi jokios funkcijos ir yra dekoratyvūs
Kaip pasidaryti aukso spalvą? Spalvų maišymo lentelė
Kaip dažnai apsidairote? Ar pastebėjote, kad tam tikros spalvų paletės dažniau naudojamos miesto gražinimui ar reklaminių stendų dizainui. Viena iš šių populiarių spalvų šiandien yra auksinė. Ši spalva yra labai sodri ir visi jos variantai atrodo gana kilniai. Tačiau ją, kaip ir beveik bet kokią spalvą, galima gauti maišant. Todėl, jei staiga prireiks aukso, bet neturite paruošto dažų indelio, siūlome išsiaiškinti, kaip pasidaryti aukso spalvą
Akrilo-stirolo lakas dažymui: savybės, gamintojas, atsiliepimai
Pagaminto darbo padengimas laku yra labai svarbi kūrybinio proceso dalis. Tikras atradimas šioje srityje – akrilinis-stireninis lakas. Be jo, yra ir kitų tipų. Kas yra lakai, kaip ir kodėl juos naudoti, turite suprasti prieš pradėdami dirbti
