Šokio palaikymo taisyklės

2024 Autorius: Leah Sherlock | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 05:43

Šokis yra nuostabus žmogaus menas. Kasdien daugelis stengiasi tobulinti savo kūną ir lavinti jo gebėjimus. Puikus plastiškumas ir judėjimo lengvumas suteikia šokiui harmonijos ir darnos. Gražios šokio atramos priverčia žiūrovą atkreipti dėmesį į kylančią porą ir pasinerti į skrydžio ir pakilimo būseną. Pagrindinė šokėjo savybė yra ne tik gebėjimas tiksliai atlikti judesių seką, bet ir individualiai parinkti derinius pagal savo pasirodymą ir įgūdžius.

Partneriams įsisavinus pagrindinius paramos elementus, porai leidžiama dalyvauti konkursuose ir parodyti savo įgūdžius visuomenei.

Moterų palaikymas ir jo elementai

Didžioji dalis paramos šokyje skirta partneriui. Kad pora atrodytų lengva ir erdvi, ponia taip pat turi aiškiai laikytis kelių taisyklių:

• Laikysena turi būti visiškai lygi, o fiksuota dėl raumenųjuosmens.
• Pečių padėtis vaidina svarbų vaidmenį atliekant paprastus ir sudėtingus judesius. Pečiai neturėtų riesti arba būti pernelyg atpalaiduoti.
• Partneriams būtina pradėti teikti atramą vienas priešais kitą, geriau, kad partneris šiek tiek pasislinktų į dešinę pusę.
• Profesionalai šokio palaikymo meną įvaldo palaipsniui, pagarbiai šlifuodami kiekvieną judesį.
• Pageidautina, kad moteris kuo labiau paklustų savo partnerio valiai ir netrukdytų jam lengvai atlikti elementus.
• Nenusiminkite, jei kelioms treniruotėms palaikymas neveikia, tai tik reiškia, kad elemento vykdymo metu buvo padaryta klaida, kurią pašalinus pora gali nesunkiai atlikti viską, ko reikia.

Pagrindinės saugos taisyklės partneriams

Saugos taisyklių laikymasis yra nepaprastai svarbus abiem partneriams. Vyras turi būti labai atsargus su savo partnere, atkreipti dėmesį į jos kojas ir pečių sąnarius. Nuolatinis vienas kito draudimas – geriausias sprendimas porai, nusprendusiai įvaldyti lengvus šokių keltuvus. Nebūtina šepetėliams teikti ypatingos reikšmės ir manyti, kad jų pagalba galite išlaikyti viso kūno masę. Partneriai turi išlaikyti geros formos visus kūno raumenis ir atlikti patikrintus veiksmus, neimprovizuodami ir nepridėdami savų elementų.

Atliekant atramą reikia atkreipti dėmesį į bendrą vienas kito būklę, gali būti, kad partneriui gali svaigti galva ar patamsėti akys nuodaug posūkių.

Baimės palaikymo metu

Jaudulys dažnai lydi poras, kurios tik pradeda įvaldyti pagalbinio šokio meną. Verta prisiminti, kad tik ilgalaikės treniruotės veda prie norimo rezultato. Pirmajame etape trenerio patarimai bus tiesiog būtini. Neįmanoma savarankiškai įvaldyti šokio meno, ypač tokių sunkių piruetų.

Partneris ir partneris patiria baimę. Partnerė galvoja, kaip nenumesti partnerio, ji galvoja, kaip nenukristi. Baimės įveikiamos tik nuolatinių treniruočių pagalba, kai elementas po elemento visos kombinacijos yra išdirbamos ilgą laiką.

Kaip padaryti santykius poroje darnius ir palaikyti orą?

Profesionalų šokis visada skiriasi ir atrodo nepaprastai meistriškai. Harmoningi santykiai poroje, judesių darna ir vienas kito supratimas suteikia didelį pasitikėjimą ir supratimą, ko galima tikėtis iš partnerio kitą sekundę. Paprasti šokio pakėlimai atrodo neįprastai, jei pora prideda savo emocijas ir atlieka jas neįtikėtinai. Sunkiausiomis akimirkomis partneris suteikia partneriui atramą, o pačiame šokyje seka jį iš paskos, paklusdamas judesiui. Taip pasiekiamas rafinuotumas, smulkūs prisilietimai daugumai žiūrovų tampa nematomi. Palaikymas šokyje – bendro poros darbo rezultatas. Kartais keičiant partnerį atrodytų, kad patyręs partneris daro klaidų, treniruotis tenka kone nuo pat pradžių. Norint pasiekti aukštąrezultatų neužtenka vienam norui, reikia turėti lyderio savybių ir siekti pergalės. Kantrybė, kruopštus darbas ir užsispyrimas daro šokėjus tikrais sportininkais. Tikras kontaktas ir bendras noras bendro rezultato ateina tik tai porai, kuri ilgą laiką įveikia visus sunkumus ir tobulėja, nepaisant sunkumų ir nedidelių nesėkmių.

Patarimai šokėjams dėl keltuvų

Kiekvienas mokytojas parengia porą, vadovaudamasis savo stiliumi. Tačiau yra keletas svarbių patarimų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, kad pasiektumėte pirmųjų rezultatų:

1. Tikslus ir grakštus pėdos judesių kartojimas. Šis rodiklis apibūdina ne tik šokio harmoniją, bet ir aiškų jo modelio laikymąsi.
2. Parodykite pagrindines šokio figūras ir sekite žingsnelių liniją.
3. Taisyklinga laikysena.
4. Kūninis ir dvasinis partnerių kontaktas, vienas kito supratimas judesyje.

Ir svarbiausia…

Gražūs elementai ir gražios atramos šokių nuotraukose perteikia geriau nei bet kokie žodžiai! O stebėti šokėjus salėje ar scenoje – dar įspūdingiau! Tobula harmonija užburia žiūrovą ir įkvepia publiką kartoti tokius sudėtingus elementus arba imtis šokti savarankiškai. Galų gale, jie įkrauna gyvybingumo ir buvo perduodami daugybei kartų iš meistrų į pradedančiuosius. Šiandieninė šokio meno raida džiugina daugelį tikrų žinovų.