2024 Autorius: Leah Sherlock | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 05:43
Šią knygą kai kurie skaitytojai vadina tiesiogine darbalaukio knyga. Į ją galima kreiptis tomis sunkiomis akimirkomis, kai virš žmogaus pakimba gyvenimo sunkumai, ir atrodo, kad laukia tik nežinomybė ir tuštuma. Ši knyga gali padėti sukaupti jėgas, žmogus supranta, kad viskas yra jo rankose. Šiame straipsnyje pateikiama trumpa Joe Dispenzos „Pakeisk gyvenimus per 4 savaites“apžvalga.
Žmogaus prigimtis
Žmogaus prigimtis yra tokia, kad ji neleidžia individui apsispręsti keistis, kol viskas nepasidaro labai blogai. Tik ekstremalios sąlygos, tokios kaip krizė, netektis, trauma, skausmas, gali priversti žmogų sustoti ir susimąstyti, ką jis veikia, kaip gyvena ir ko siekia. Pagrindinis klausimas: tai kam laukti ekstremalių būsenų, kai kelio atgal nebus? Kodėl nepradėjus anksti?
Visą materialųjį pasaulį sudaro subatominės dalelės. Tikrai daugelis yra girdėjęgarsus eksperimentas su elektronu ir dviem plyšiais, kur buvo aiškiai įrodyta, kad elektronas gali elgtis ir kaip banga, ir kaip dalelė. Elektronų prigimtis tokia, kad kol į juos nežiūrima (t.y. nėra stebėtojo), jie yra gryno potencialo, būdami banginėje būsenoje. Jei žmogus gali pakeisti materialų pasaulį vienu žvilgsniu (stebimas elektronas pradeda elgtis kaip įstatymų nepaisanti dalelė), tai gali reikšti, kad visi troškimai, kuriuos žmogus gali tik įsivaizduoti, yra realūs kvantiniame tikimybių lauke. Jie laukia, kol pasirodys jų stebėtojas.
Ši tezė primena V. Zelando mintis iš knygos „Reality Transurfing“, kur Dispenzos idėja paaiškinama kiek kitais žodžiais.
Materialūs objektai
Visi materialaus pasaulio objektai gali skleisti energiją, o energija savo ruožtu turi tam tikros informacijos. Keisdamas savo psichinę būseną, žmogus gali pakeisti savo spinduliavimo ypatybes.
Norėdami pakeisti savo smegenis, turite įgyti naujos patirties ir siekti įžvalgų, kad galėtumėte atpratinti save nuo įprasto, dabarties. Informacija, kurią protingos būtybės gauna visą gyvenimą žinių, jausmų ir emocijų pavidalu, saugoma smegenyse, virsta sinapsiniais ryšiais. Tam tikra aplinka ir įvykiai, kurie veikia žmogų, sukelia minčių, kurios suaktyvina jau smegenyse esančius nervinius ryšius. Šios neuroninės jungtys tik atspindi ankstesnę patirtį. Taigi, teigia Joe Dispenza, iš tikrųjųtik tie įvykiai gali materializuotis, kuriuos mūsų mąstymas yra pajėgus atkurti. Tai yra, nieko naujo gyvenime neatsitiks, jei žmogus „mąstys senomis mintimis“, darys taip pat, kaip visada, taip pat patirs tas pačias emocijas.
Kvantinis laukas ir jausmai
Interviu ir autobiografijose daugelis žinomų mokslo, politikos, ekonomikos ir visuomenės žmonių sako, kad mintyse visada turėjo aiškų savo ateities vaizdą. Jų sėkmės paveikslai jau egzistavo kvantinėje srityje, ir šie žmonės taip įsitikino planuojamos ateities realumu, kad gyveno taip, tarsi jų svajonės jau būtų išsipildusios.
Nėra nieko blogo senose mintyse ir emocijose, tačiau nuolatinis senų įvykių ir išgyvenimų atminties slinkimas ir atgimimas lemia tai, kad žmogus neturi „kambario“, kad galėtų pasisemti naujų įspūdžių, Joe Dispenza tikrai.
Čia ir dabar
Tiesą sakant, žmonės dažnai nėra dabartyje. Pavyzdžiui, žmogus eina į darbą. Kaip jis gali būti kur nors kitur? Fiziškai jis iš tiesų čia pat, bet psichiškai – kažkur toli. Jis prisimena praėjusią savaitę vykusią išvyką prie ežero, o paskui galvoja, kad jei pavėluotų, sulauks viršininko papeikimo. Taigi išeina, kad iš tikrųjų žmogus yra bet kur, tik ne dabartyje. Būsena „čia ir dabar“yra labai svarbi, norint pasinerti į akimirką ir sugebėti judėti laike ir erdvėje. Tai padės realizuoti bet kokius potencialus, nes praeityje potencialo nėra, taip atsitiko.
Kai žmogus bando pakeisti savo gyvenimą, protas ir kūnas pradeda priešintis. Su protu dar galima bandyti „susiderėti“, bet kūno atveju reikalas daug sudėtingesnis. Užtenka prisiminti, kiek kartų kiekvienas iš mūsų jau nuo kito pirmadienio bandėme pradėti sveiką gyvenimo būdą: bėgioti ryte, reguliariai lankytis sporto salėje, tinkamai maitintis. Kūnas dažniausiai priešinasi. Protu žmogus supranta, kad šio pyrago reikėtų atsisakyti, bet organizmas jau susiformavo priklausomybę nuo cukraus! Narkologai teigia, kad ši priklausomybė savo stiprumu prilygsta narkotikams.
Esant bet kokiai priklausomybei, kūnas ir protas keičiasi vietomis, sako Joe savo knygoje „Pasąmonės galia arba kaip pakeisti savo gyvenimą per 4 savaites“. Tai reiškia, kad kūnas tam tikru mastu gali galvoti už jus. Mintis sukuria atmintį ir sukelia tam tikras emocijas. Po kurio laiko mintis virsta atmintimi ir vėliau automatiškai atkuria savyje užkoduotą emociją. Kartojantis, šie trys komponentai (mintis, prisiminimai ir emocijos) susilieja. Taip išmokstama emocijų. Kai patiriame išmoktą emociją, dažniausiai negalime atsekti jos „šaknų“. Taigi mes gyvename „ant mašinos“.
Emocinės priklausomybės
Knygoje „Kaip pakeisti savo gyvenimą per 4 savaites“Joe Dispenza teigia nustojantis gyventi„ant mašinos“įmanoma tik išmokus įveikti emocines priklausomybes. Vos tik įveikiama priklausomybė, dingsta jėga, kuri anksčiau paleido šią automatinę programą, o tai reiškia, kad „aš“pasikeičia. Išmoktos emocijos, prasiskverbusios giliai į pasąmonę, tiesiogine prasme tampa žmogaus dalimi, jo charakterio ir asmenybės dalimi. Bet tai tik programos, kurios tikrai neturi nieko bendra su mūsų asmenybe. Galite palyginti ją su išmaniajame telefone įdiegtomis programomis.
Nuotaika, anot Joe Dispenzos, yra trumpalaikių cheminių būsenų, taip pat užsitęsusios emocinės reakcijos, pasireiškimas. O tai reiškia, kad žmogus gali pakeisti savo nuotaiką, jei pakeičia savo mintis.
Kaip pakeisti savo gyvenimą?
Visų pirma, pasak Dispenzos, turite dirbti su savo mintimis ir jausmais, o tada išbandyti naują elgesio modelį. Naujas elgesys padės įgyti naujos patirties ir patirti naujų emocijų. Laikui bėgant jie pakeis senuosius. Taigi žmogus gali pašalinti visas nereikalingas įsimintas programas, o vietoj jų palikti naujas ir naudingas. Jei sąmoningai eisite į šį procesą, smegenys ir kūnas taps viena ir nustos konfliktuoti, įsitikinęs knygos autorius.
Verta pradėti nuo laimingo įvaizdžio kūrimo mintyse. Norėdami tai padaryti, turite galvoti apie tai, ko jums trūksta visiškam pasitenkinimui ir laimei, gyvenimui harmonijoje su savimi. Turite suformuluoti, ką norėtumėte pridėti arba pašalinti, jei sukurtumėte naują, patobulintą savo versiją.
Priklausomybės priežastis
Knygoje „Pasąmonės galia, arba kaip pakeisti savo gyvenimą per 4 savaites“rašoma, kad priklausomybės būsenos susidaro, jei žmogus tiki galimybe atsikratyti vidinio diskomforto panaudojus bet kokius išorinius veiksnius.. Tai yra, žmogus gali pradėti vaikytis malonumo (narkotikų, maisto, kompiuterinių žaidimų, alkoholio), tikėdamasis, kad tai padės išvengti skausmingų ir nemalonių emocijų. Tačiau jis vengia minties, kad išoriniai malonumai negali tęstis amžinai ir būti neriboti, jie visada norės dar ir dar. Jei nėra išorinių malonumų, kelias į laimę ir pasitenkinimą pailgės lygiai tiek, kiek žmogus bandė pabėgti nuo savęs. Tikra laimė, pasak Dispenzos, nėra išorinis malonumas, nes priklausomybė nuo bet kokių veiksnių tik atitolina mus nuo tikrosios laimės. To reikia ieškoti ne išorėje, o savyje.
Atidumas ir meditacija
Mindfulness Joe Dispenza vadina procesą, kai žmogus pastebi tam tikras mintis ir jausmus, o tada tiesiog juda toliau. Tai yra, nevertinama to, kas vyksta, žmogus negalvoja apie priežastis, nekaupia kritikos ar pykčio, o tiesiog pažymi ir juda toliau.
Joe Dispenza šioje knygoje taip pat siūlo pakeisti savo gyvenimą per 4 savaites per meditaciją. Jie išsamiai aprašyti leidinyje. Pagrindinės yra dvi: „Kūno dalys“ir „Atvykstantis vanduo“. Šis etapas trunka pirmą savaitę ir antrą savaitęprasideda kitas etapas – atpratimo nuo savęs procesas. Čia naudojami atpažinimo, atpažinimo ir nustatymo būdai. Kiekvienai savaitei autorius siūlo savo meditacijos praktiką.
Naujų savybių taisymas
Joe Dispenzos teigimu, naujiems charakterio bruožams susiformuoti ir įtvirtinti prireikia septynių iki devynių savaičių. Kiekvienos dienos pabaigoje turite atlikti įvertinimą, užduodami sau klausimus, ar šiandienos užduotys buvo sėkmingai įvykdytos, ar nebuvo kokių nors nesėkmių, ir jei taip, kodėl. Taip pat reikia savęs paklausti, kokiomis aplinkybėmis ir kokiomis sąlygomis atsirado senos išmoktos reakcijos ir kada šios reakcijos atsirado taip greitai, kad jų nebuvo galima išanalizuoti ir nutraukti. Neabejotinai turėtumėte užduoti sau klausimą, ką galima padaryti, kad išvengtumėte tokių sutrikimų ateityje.
Išvada
Sprendžiant iš atsiliepimų, „Pakeisk gyvenimą per 4 savaites“galima rekomenduoti mokytis savarankiškai, nes aprašomos įvairios praktikos, kurias reikia ne tik skaityti, bet ir dirbti. Tik tokiu būdu bus naudinga informacija, kurią norėjo perteikti autorius. Visi, kurie stropiai atliko meditaciją ir kitas knygose pateiktas praktikas, pažymi, kad jų gyvenimas tapo sąmoningesnis.
Rekomenduojamas:
„5 meilės kalbos“: knygų apžvalgos, autorius ir pagrindinė kūrinio idėja
Knyga „5 meilės kalbos“šiandien labai populiari. Daugelis skaitytojų, besidominčių asmeninio augimo ir savęs tobulėjimo tema, negalėjo jos apeiti. Darbas bus neįtikėtinai naudingas jaunavedžiams, kurie dar tik yra ant bendro gyvenimo slenksčio
„Chapajevas ir tuštuma“: skaitytojų atsiliepimai, autorius, siužetas ir pagrindinė knygos idėja
„Čapajevas ir tuštuma“– trečiasis garsaus rusų rašytojo Viktoro Olegovičiaus Pelevino romanas. Jis buvo parašytas 1996 m. ir tapo kultiniu autoriaus kūriniu kartu su tokiais romanais kaip Omon Ra ir Vabzdžių gyvenimas. Spausdintas leidimas buvo išleistas didžiausiose šalies leidyklose – „AST“, „Eksmo“, „Vagrius“, vėliau romanas „Čapajevas ir tuštuma“buvo įgarsintas ir išleistas kaip audioknyga
"45 vadybininko tatuiruotės": skaitytojų atsiliepimai, autorius ir pagrindinė knygos idėja
Tatuiruotė yra amžina. Tai yra patirties prisiminimas. Tai iššūkis kitiems. Tai slaptas priklausymo ženklas ir „draugo ar priešo“atpažinimo sistema. Tatuiruotė, padaryta sulaukus 20 ir 40 metų, gali atrodyti kaip klaida, jos atsikrato. Tada yra randas. Tai amžinai. Tai priminimas
Romanas „Apynys“: autorius, siužetas, pagrindiniai veikėjai ir pagrindinė kūrinio idėja
Pirmasis trilogijos apie Sibiro užkampius tomas visame pasaulyje šlovino Aleksejaus Čerkasovo vardą. Parašyti knygą jį paskatino neįtikėtina istorija: 1941 metais autorė gavo laišką su raidėmis „yat“, „fita“, „izhitsa“iš 136 metų Sibiro gyventojos. Jos atsiminimai suformavo Aleksejaus Čerkasovo romano „Apynys“, pasakojančio apie sentikių gyvenvietės gyventojus, besislepiančius taigos gelmėse nuo pašalinių akių, pagrindu
Erich Maria Remarque, „Vakarų fronte viskas tyliai“: skaitytojų atsiliepimai, autorius, siužetas ir pagrindinė knygos idėja
Romanas „Vakarų fronte viskas tyliai“sulaukė daugiausia gerų skaitytojų ir kritikų atsiliepimų. Tai vienas žinomiausių vokiečių prozininko Ericho Marijos Remarko kūrinių. Pirmą kartą knyga buvo išleista 1929 m. Tai antikarinis kūrinys, suteikiantis kareivio Paulo Bäumerio ir jo bendražygių įspūdžius apie Pirmąjį pasaulinį karą. Šiame straipsnyje apžvelgsime romaną, jo turinį
