Alleno Carro knyga „Lengvas būdas nustoti gerti“: žanras, turinys, apžvalgos

2024 Autorius: Leah Sherlock | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 05:43

Rusijoje nebuvo statistinių tyrimų, kurie patvirtintų Alleno Carro metodų efektyvumą. Tačiau galbūt kiekvienas rūkalius turi draugą, kuris bent kartą jam rekomendavo perskaityti knygą „Lengvas būdas mesti rūkyti“. Ji padėjo daugeliui. Mažiau populiarus yra „Lengvas būdas nustoti gerti“. Priklausomybės nuo alkoholio tema labai opi. Ne visiems, kuriems pavyko tai įveikti, nebus gėda rekomenduoti draugams ir pažįstamiems klinikos „Easy Way“įkūrėjo darbą.

Koks metodo unikalumas

Mesti rūkyti nėra lengviau nei kopti į Everestą. Tačiau unikalios technikos kūrėjas Allenas Carras sugebėjo paneigti šį mitą. Kai pasirodė knyga „Lengvas būdas mesti gerti“, daugelis suabejojo. Sunkus rūkalius gali laikyti rankoje cigaretę ir skaityti palaipsniuipersmelktas minčių apie nikotino pavojų. Tačiau sunku įsivaizduoti žmogų stipriai apsvaigusį, entuziastingai studijuojantį knygą „Lengvas būdas nustoti gerti“.

Įdomu tai, kad Carr metodas, pirmą kartą panaudotas kovojant su rūkymu, o vėliau paskelbtas devintojo dešimtmečio viduryje, yra universalus visų rūšių priklausomybei gydyti. Taip sako vienas iš buvusių „Lengvo metodo“klinikos pacientų.

Ligas lengva įveikti

Alkoholizmas yra lėtinė liga, kurios negalima išgydyti. Remisija įmanoma, visiškai išgydyti – ne. Tokiai nuomonei pritaria daugelis gydytojų. Knygos „Lengvas būdas mesti gerti“autorius buvo visuotinai priimtos dogmos priešininkas. Tačiau jis nekonkuravo su anoniminiais alkoholikais.

Aleno Carro tautiečių atsiliepimai „Lengvas būdas mesti gerti“gali skirtis nuo rusakalbių skaitytojų nuomonės. Posovietinėje erdvėje alkoholizmas visada buvo platesnis nei Europoje ir Amerikoje. Todėl priemonės jo atsikratyti turėtų būti veiksmingesnės.

Allenas Carras mano, kad alkoholizmo negalima priskirti nepagydomai ligai. Be to, jis tikėjo, kad šios ligos galite atsikratyti vos per keturias valandas, jei atliksite gydymo seansą jo klinikoje. Pasitelkus Alleno Carro knygą „Lengvas būdas mesti gerti“, priklausomybės kamuojamas žmogus galės ją įveikti. Tačiau pirmiausia reikia savyje rasti jėgų paimti šią knygą į rankas. Tai nėra taip lengva žmogui, kuris sistemingai geria alkoholį, bet nelaiko savęs alkoholiku. Bet tiems, kurie suvokiaįstrigo ir nusprendė perskaityti „Lengvas būdas mesti gerti“, belieka atidžiai ir apgalvotai perskaityti kiekvieną skyrių.

Mėsėdis augalas

Taip vadinasi vienas iš knygos „Lengvas būdas mesti gerti“skyrių. Knygos turinys čia nebus pasakojamas. Pažvelkime į įdomiausius momentus. Teigiami atsiliepimai apie Alleno Carro knygą „Lengvas būdas mesti gerti“dažnai teigia, kad autoriaus stilius yra lengvas ir atsipalaidavęs. Griežtų nurodymų nėra. Skaitant sukuriama draugiško pokalbio nuoširdžiai iliuzija.

Žanras „Lengvas būdas mesti gerti“– psichologinė konsultacija. Autorius juokaudamas savo knygą vadina detektyvu. Juk kalbame apie priklausomybę, kuri žudo žmogų.

Mėsėdis augalas – smulkių vabzdžių gaudyklė. Tai tarsi iliuzija, kad alkoholis išvaduoja iš problemų ir mažina stresą. Tokius palyginimus pateikia Carras savo knygoje „Lengvas būdas nustoti gerti“.

Vienas iš autorės tikslų – padėti skaitytojams atsikratyti ne tik priklausomybės, bet ir gėdos. Kiekvienas žmogus, kenčiantis nuo nenugalimo potraukio alkoholiui, bent kartą gyvenime atsidūrė absurdiškoje situacijoje. Priklausomybė dažnai sukelia darbo, šeimos praradimą ir kitas rimtas problemas.

Neužtenka tik atsiversti Alleno Carro knygą. Svarbiausia yra atpažinti, kad egzistuoja problema: potraukis alkoholiui, kurio pats neturite jėgų atsikratyti. Tačiau Alleno Carro knygą verta perskaityti ir tiems, kurie retai geria, „per didžiąsias šventes“. taisavotiška prevencija, nedidelis kursas, kuris leis jums nepadaryti klaidų ateityje.

Carras rašo: „Aš nekenčiu žodžio alkoholikas, bet ta neapykanta neapsiriboja narkomanais“. Išgėrusį žmogų kamuoja sąžinės graužatis, o tai neleidžia atsikratyti potraukio alkoholiui. Carr labai teisingai pateikia informaciją. Ir tai yra svarbus jo knygos pranašumas.

Nelaisvėje

Priklausomybė nuo alkoholio yra nelaisvė. Tikriausiai visi sutiks su tokia interpretacija. Tačiau Alleno Carro technika yra gana neįprasta. Knygos „Lengvas būdas mesti rūkyti“autorius teigia, kad kalėjimą, kuriame atsiduria neblaivūs žmonės, sukuria visuomenėje vyraujantys išankstiniai nusistatymai. Dažnai gydytojai, bandydami atkalbėti pacientus nuo alkoholio vartojimo, pateikia visą sąrašą ligų, kurios išsivysto dėl reguliaraus gėrimo. Tai nėra geriausias būdas.

Taip, girtuoklis gali sudaryti baisių negalavimų sąrašą ir peržvelgti jį kiekvieną kartą, kai tik kyla noras gurkšnoti. Tačiau anksčiau ar vėliau, kaip nutinka daugeliu atvejų, jis suplėšys šį baisų sąrašą į mažas dalis ir išmes.

Savo knygoje Allenas Carras pateikia įdomų pavyzdį. Įsivaizduokite, kad grafui Monte Cristo kameroje pasirodė gydytojas ir, apžiūrėjęs kalinį, jam pasakė: „Čia likti ne pats geriausias būdas jūsų sveikatai, turėtum dingti iš čia arba bent jau išeiti. dažniau gryname ore“. Monte Cristo jau žino, kad būdamas kalėjime nieko gero neprives. Tokie patarimai yra kvaili ir nenaudingi. Kalinys romane galiausiai išeis iš savo požemio. Bet ar gali tai padaryti girtas žmogus? Problema ta, kad jis veikia ir kaip kalinys, ir kaip kalėjimo prižiūrėtojas.

Vartodamas alkoholį, alkoholikas ieško palengvėjimo nuo problemų. Supratęs, kad girtumas nuėjo per toli, negali ryžtis su juo kovoti. Medikai teigia, kad alkoholizmo atsikratyti neįmanoma, o kelias į remisiją ilgas, sunkus, o tai neigiamai veikia ir psichiką bei savijautą. Geriantis žmogus yra visuomenės kuriamų išankstinių nusistatymų nelaisvėje.

Alleno Carro taisyklės

Norėdami atsikratyti priklausomybės, turite suprasti tris paprastus dalykus:

1. Geriantis asmuo turi pašalinti veiksnius, trukdančius riboti alkoholio kiekį. Vienas iš šių veiksnių yra klaidinga nuomonė, kad jokia šventinė puota neįvyks be alkoholio.
2. Bandydamas apriboti išgeriamo alkoholio kiekį galvodamas apie jo žalą, žmogus atsiduria tame pačiame saugiame kalėjime, kaip ir kalinys Dumas romane.
3. Paskutinis dalykas, kurį alkoholikas nori išgirsti, yra tai, koks jis apgailėtinas ir nelaimingas. Norėdami atsikratyti priklausomybės, turite nustoti priekaištauti sau.

Alkoholio privalumai

Savo knygoje Allenas Carras ne tiek kritikuoja alkoholį, kiek bando rasti teigiamų jo aspektų. Ir jis neranda. Carras teigia, kad alkoholio neigiami dalykai nenusveria teigiamų. Tačiau primygtinai reikalauja: vartoti alkoholįgėrimai neturi jokios naudos. Alkoholis sistemingai griauna valią ir orumą. Jis neturi kito poveikio. 1985 m. išleistoje knygoje autorius neprimygtinai reikalauja skubiai mesti rūkyti. Tą patį padarė ir Allenas Carras, kai rašė apie alkoholizmą. Skaitant jis nerekomendavo riboti alkoholinių gėrimų kiekio. Tai yra metodo specifika.

Nustok save kvailinti

Visi alkoholikai meluoja. Ne todėl, kad jie nesąžiningi. Galima sakyti, kad tai vienas iš alkoholizmo simptomų. Be to, geriantys žmonės meluoja ne tik kitiems, bet ir sau. Norėdami išeiti iš alkoholio spąstų, turite nustoti meluoti sau.

Allenas Carras ragina skaitytojus sudaryti du sąrašus. Visų pirma, apsinuodijimo alkoholiu trūkumai. Kitoje – orumas. Sudarydami ir pirmąjį, ir antrąjį sąrašą, turite būti labai sąžiningi su savimi.

Smegenų plovimas

XX amžiuje įvairiose šalyse buvo vykdomos kovos su alkoholiu kampanijos. Tačiau alkoholinių gėrimų reklama visada buvo labai efektyvi. Alkoholis yra malonus ir atpalaiduojantis. Yra daug įdomių pokalbių temų.

Allenas Carras tvirtino, kad visa tai buvo kliedesys. To paties požiūrio jis laikėsi ir rašydamas pirmąją knygą, kurioje teigė, kad priklausomybė nuo nikotino naudinga tik tabako gamintojams. Kalbant apie alkoholio reklamą, Allenas Carras kaip pavyzdį pateikia amerikietiškus vesternus. Tokių filmų herojai didžiąją laiko dalį praleidžia baruose. Sukurtaatrodo, kad jie nieko nedaro, tik prisisiurbia pigaus viskio.

Rusiškai kalbantys skaitytojai kaip pavyzdį gali prisiminti ne vieną sovietinę ar rusišką komediją. Populiarių filmų herojai, būdami apsvaigę, nepraranda savo žavesio, o pasitaiko, kad patenka net į juokingas situacijas, kurios ne tik apsunkina gyvenimą, bet ir išsprendžia nemažai problemų. Kyla klausimas: „Kokia tada yra alkoholio žala? Alleno Carro metodo pagrindas – atmesti kliedesius, prie kurių priprantame nuo vaikystės, ir priimti kaip tiesą.

Apžvalgos

Kaip bebūtų keista, Rusijos, B altarusijos ir Ukrainos skaitytojai teigiamai atsiliepia apie britų autoriaus knygą. Šios apžvalgos patvirtina, kad metodas, sukurtas vyro, kurį dar 90-aisiais tradicinių gydymo metodų šalininkai tėvynėje laikė sukčiu ir aferistu, tikrai veikia.