"Klounai, klounai, ką tu gali padaryti?" Kaip išmokti žongliruoti?

2025 Autorius: Leah Sherlock | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 17:53

Aplankę cirką ar pažiūrėję kokį juokingą animacinį filmuką, kuriame yra klounas, daugelis vaikų ir net jų tėvai nori išmokti žongliruoti. Ir tai visiškai įmanoma padaryti - net namuose. Juk svarbiausia yra noras ir atkaklumas siekiant savo tikslo.

Šiame straipsnyje pateikiama išsami informacija apie tai, kaip išmokti žongliruoti.

Koks geriausias būdas žongliruoti?

Renkantis kamuoliukus žongliravimui, reikia žinoti pagrindinę taisyklę: jie turi būti vienodos formos ir vienodo dydžio. Kadangi įgūdžiai ateina su laiku, pirmą kartą jūsų kamuoliukai kris. Tai visiškai normalu, tačiau tam reikia pasiruošti, todėl geriau iš karto nusipirkti užpildytus rutuliukus, kurie nenuriedės. Jie yra lengvi dėl to, kad jų viduje yra nedideli plastikiniai rutuliukai – tai suteiks jums treniruočių patogumo.

Be to, svarbus aspektas renkantis tinkamus žongliravimo kamuoliukus yra jų medžiaga. Rinkitės neslidžias medžiagas, kurios neslidžiaiššoks iš tavo rankų.

Jei po ranka ar parduotuvėse nebuvo rutuliukų, galite naudoti mandarinus arba nedidelius apelsinus. Svarbiausia, kad jie nebūtų sunkūs ir lengvai tilptų į delną.

Parengiamasis etapas

Jei esate pasiryžę išmokti žongliruoti kamuoliais, turite laikytis šių rekomendacijų. Kad treniruočių metu nesukeltumėte nepatogumų kaimynams ir namų ūkio nariams, pirmąsias treniruotes turėtumėte atlikti stovėdami ant lovos ar ant kilimo. Tai turėtų būti daroma tik tam, kad netrukdytumėte kitiems žmonėms, nes ant grindų krentančių kamuolių garsas gali labai erzinti.

Atsistokite tiesiai ir sulenkite alkūnes. Nespauskite jų prie kūno, bet neimkite per toli. Pagrindinė taisyklė – rankos turi būti atpalaiduotos. Pasukite delnus į viršų ir šiek tiek ištieskite į priekį. Prisiminkite šią pozą, ji išliks tokia pati.

Žongliravimas vienu kamuoliu

Pirmas dalykas, kurį reikia išmokti daryti, yra žongliruoti kamuoliu. Kai išmoksite tai daryti su vienu kamuoliuku ant mašinos, galite pereiti prie sudėtingesnių tipų – su keliais kamuoliukais.

Pirmas žingsnis – užimti tinkamą padėtį ir mesti kamuolį iš vienos rankos į kitą. Stenkitės, kad tai būtų paprasta ir paprasta. Mesti kamuolį į skirtingus taškus ir ten juos sugauti.

Žongliravimas dviem kamuoliukais

Įeikite į pradinę padėtį ir paimkite du kamuoliukus. Mesti kamuolį dešine ranka. Tuo metu, kai kamuolys yra kuo aukščiau, meskite kaire ranka. Pagauk pirmąjį kamuolį kaireranka, o kita su dešine. Bandykite dar kartą, pradėdami kita ranka. Treniruokitės, kol pasidarysite greitai ir lengvai.

Kaip žongliruoti trimis ar daugiau kamuoliukų

Jei pirmieji du variantai labiau primena treniruotes ir tik kamuoliukų mėtymą, tai treniruotės su trimis kamuoliais jau yra visavertis žongliravimas. Kaip išmokti žongliruoti 3 kamuoliais? Tai nėra taip sunku, kaip gali atrodyti.

Įeikite į pradinę padėtį. Paimkite du rutulius į vieną ranką ir vieną į kitą. Mesti vieną iš dviejų kamuoliukų. Kai kamuolys yra aukštai, meskite kita ranka. Padarykite keletą šių suktinukų ir, kai pasitreniruosite iki tobulumo, į procesą įtraukite trečiąjį rutulį. Žongliravimo esmė ta, kad jūs tiesiog pridedate dar vieną metimą ir taip pagreitinate metimo tempą. Kuo daugiau kamuoliukų turėsite rankose, tuo greičiau turėsite juos mesti.

Kartą treniruokitės su trimis kamuoliais. Kai išmoksite žongliruoti su trimis, pridėkite dar vieną – tada turėsite paimti po du kamuoliukus į kiekvieną ranką.

Patarimai pradedantiesiems

Jei jus domina klausimas: kaip išmokti žongliruoti, atsiminkite šias rekomendacijas:

1. Svarbiausia – ramybė. Viskas susitvarkys, bet ne iš karto. Nereikia pykti ir nustoti treniruotis vien dėl to, kad kamuoliukai vis krenta. Tai tik technikos klausimas, kurį galiausiai įvaldysi. Atsipalaiduokite.

2. Geriausia išmokti žongliruoti pagal linksmą nuotaikingą muziką – taip jums bus lengviau įsijungtitreniruokitės ir atlikite įtaigius metimus.

3. Jūsų tikslas yra ne išmokti gaudyti kamuoliukus, o išmokti taisyklingai juos mesti. Meskite juos taip, kad jie patys skristų į jūsų ranką. Tai dar vienas raktas į sėkmę tiems, kurie nori išmokti žongliruoti.

4. Geriausia, jei priešais jus yra siena, tai kamuoliukai nesiris po lova ar po kitais baldais.

5. Pradėkite žongliruoti ranka, kuria rašote.