Psichinis žemėlapis kaip mąstymo vizualizavimo būdas

2024 Autorius: Leah Sherlock | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 05:43

Dabar beveik visi žino posakį „verslo mokymai“. Jie naudojami visur didelėse įmonėse ir mažose įmonėse. Paprastai su jų pagalba jie stengiasi kuo efektyviau organizuoti viso personalo darbą. Jie buvo sugalvoti ne taip seniai, tačiau būtent vizualizacijos metodo pagalba mokymai tapo daug efektyvesni. Minčių žemėlapis yra geriausias būdas nurodyti tikslą ir priemones. Taip daug lengviau detalizuoti ir tvarkyti visus elementus.

Kūrybos istorija

Šiandien populiarių mentalinių žemėlapių sistemą išrado garsus psichologas ir rašytojas Tony Buzanas. Jau yra paskelbęs kelis šimtus straipsnių ir knygų apie intelekto raidą, psichologiją ir žmogaus mąstymo problemas. Žinoma, tikslų ir jų siekimo metodų vizualizavimo pionieriumi jis netapo. Specialių schemų ir grafinių brėžinių pagalba 70-ųjų Japonija sugebėjo praktiškai įvykdyti revoliuciją ekonomikoje. Tačiau būtent Buzanas 1974 m. visam mokslo pasauliui pristatė savopatobulinta spinduliuojančio mąstymo teorija. Minčių žemėlapis tapo sėkmingu tūkstantmečio sandūroje.

Tony sugebėjo efektyviai derinti psichologiją, neurolingvistiką, mnemoniką ir greitąjį skaitymą, taip pat daugybę mokslinių teorijų ir metodų, skirtų kūrybiniam mąstymui ugdyti ir tobulinti. Pavyzdžiui, užsirašydamas į grafiką įvedė tik dvi spalvas, jas įsiminti tapo daug lengviau ir įdomiau. Kartu su broliu Buzanu jis sugebėjo sujungti visus mokslo pasiekimus ir sukurti nuoseklią teoriją. Taip atsirado šiuolaikiniai minčių žemėlapiai.

Sukurtos programos naudojimo sritys

Psichinių žemėlapių metodas buvo praktiškai pritaikytas įvairiose žmogaus veiklos srityse. Minčių žemėlapis bus naudingas vadovui, bet kurios įmonės darbuotojams, mokytojams, žurnalistams ir kt. Be to, jis gali būti naudojamas kasdieniame gyvenime sprendžiant įvairias kasdienes ir organizacines problemas.

Ši technika labiausiai tiks ugdant savo kūrybiškumą ir savistabą. Tai leis mums aptikti ir pašalinti visus trūkumus, taip pat pabrėžti sritis, kurias reikia tobulinti ir tobulinti.

Psichiniai žemėlapiai bus ypač naudingi šiose srityse:

• įsiminimas (pasiruošimas visų rūšių egzaminams, sąrašų, lentelių ir kt. įsiminimas);
• mokymai (užrašų optimizavimas, kūrybinių užduočių rašymas ir geresnis vadovėlių įsisavinimas);
• protų šturmas (darbas komandoje, naujasidėjos);
• pristatymas (pabrėžiant pagrindinį dalyką ir efektyviai perteikiant bendrą tikslą bei mintį);
• planavimas (savo projektų ir elgesio strategijų kūrimas, taip pat galimybė kokybiškai planuoti savo laiką);
• sprendimų priėmimas (gili analizė, subalansuotos ir pagrįstos išvados).

Minčių žemėlapių efektyvumas

Naudodami šią techniką galite pamatyti daug anksčiau paslėptų dalykų ir niuansų. Kartu atsiveria naujos kūrybinės galimybės, įtraukiamas asociatyvus mąstymas. Visa tai padeda išspręsti neišsprendžiamas problemas ir rasti grakščią išeitį iš pačių painiausių situacijų.

Paruošti mentaliniai žemėlapiai leidžia saugoti ir nuolatos grįžti prie svarbios informacijos bei tikslų, struktūrizuoti ir tobulinti savo „aš“. Tuo pačiu metu spinduliuojanti informacija yra lengvai suvokiama ir greitai įsimenama. Pagrindinis darbas vyksta minčių žemėlapių kūrimo procese. Vėliau pakanka vieno žvilgsnio, kad prisimintumėte visas reikalingas detales. Tai gali būti naudinga tiek atliekant visuotines užduotis, tiek kasdieniuose rūpesčiuose, kai sunku susitelkti ties tikslu.

Ypač įdomu yra tai, kad bet kuris žmogus turi labai ypatingą psichikos žemėlapį. Tai tarsi individualaus mąstymo atspindys, tam tikro smegenų darbo įspaudas.

Pagrindinės minčių žemėlapių kūrimo taisyklės

Kiekvienas metodas turi savo veikimo principus ir darbo tvarką. Taigi mentalinių žemėlapių sudarymas turi savo taisykles, kurias nustatė pats Tony Buzan:

1. Pradėkite nuo spalvingo spalvoto paveikslėlio centre.
2. Visi žodžiai turi būti rašomi didžiosiomis raidėmis.
3. Struktūriškai visi sakiniai turi būti vaizdžiai susiję.
4. Nenaudokite raktinių žodžių per dažnai. Kiekvienoje eilutėje optimalu naudoti vieną klavišą.
5. Nuotraukos ir pažįstami simboliai tik suteiks žemėlapiui aiškumo.
6. Projekte geriau naudoti keletą ryškių spalvų.
7. Nebandykite riboti savo mąstymo. Būtina įrašyti absoliučiai viską, kas ateina į galvą tam tikra tema.

Kai kurios veiksmingų mentalinių žemėlapių kūrimo funkcijos

Be to, kuriant ir naudojant išmanųjį žemėlapį yra dar keletas funkcijų, kurias reikia įgarsinti ir paryškinti:

• Norėdami vizualizuoti tikslus ir uždavinius, jums reikės standartinio A4 formato lapo. Tada mentalinis žemėlapis bus gerai priimtas ir jame bus visa dominanti informacija.
• Raktai turi būti dedami tiesiai virš eilučių. Tai prisideda prie matomumo.
• Prašome naudoti didžiąsias raides.
• Nubraižytos šakos ilgis turi atitikti raktą.

Psichinis žemėlapis: kaip sukurti

Sukurti minties kortelę yra gana paprasta. Galų gale, tai yra medžio diagrama, kurioje centrinė šaka reiškia pagrindinę idėją.

Pirma, reikia nustatyti pagrindinę mintį. TadaJums reikės tuščio A4 formato popieriaus lapo. Jis lengvai tilps į visą psichinį žemėlapį. Kaip padaryti medį, pasąmonė pasakys. Viduryje turėtų būti pagrindinė idėja, o iš jos kyla logiškai tarpusavyje susijusios šakos. Norint teisingai nupiešti žemėlapį, pakanka laikytis paprastų taisyklių, kurias išdėstė pats Tony Buzan. Be to, minčių žemėlapį galima papildyti daugybe užrašų, kad nepraleistumėte nieko svarbaus.

Psichiniai žemėlapiai švietime

Kaip žinote, didžiąją gyvenimo dalį ko nors išmokstame: mokykloje, specializuotame institute, darbe ir net namuose. Tačiau ne kiekvienas gali įsiminti ir, svarbiausia, praktiškai pritaikyti įgytas žinias. Per dideli informacijos kiekiai ir ribotas laikas neleidžia išmokti ir visapusiškai įsiminti informacijos. Vieną iš tokių problemų sprendimų galima vadinti psichikos žemėlapiais ugdyme. Šis metodas buvo naudojamas nuo Tony Buzan teorijos aušros ir davė nuostabių rezultatų.

Visų pirma, šis metodas naudingas kuriant paprastus ir įsimintinus užrašus, vizualizuojant paskaitas, rašant kursinius darbus ir santraukas ir pan. Cisco CCNA Exploration yra pripažintas vienu ryškiausių minčių žemėlapių panaudojimo pavyzdžių tarptautinėse srityse. išsilavinimas. Šios programos esmė slypi tame, kad akademija visą darbą suskirstė į kelias dalis, skyrius ir poskyrius. Be to, kiekvienas mokymosi elementas pateikiamas minties žemėlapio forma, paryškintas tam tikra spalva. Tai labai supaprastino informacijos pateikimą ir įsiminimą, taip pat perpus sumažino laikąteorijos mokymas. Lengvai suprantami kursai ypač populiarūs tarp studentų ir dėstytojų.

Įvairių mentalinių žemėlapių kūrimo programos

Mes vis dar gyvename aukštųjų ir pažangių technologijų amžiuje. Dabar galite naudoti ne tik savo kūrybiškumą ir kūrybiškumą, bet ir specialius šablonus bei kompiuterines priemones. Taip pat yra specialių programų, skirtų mentaliniams žemėlapiams kurti. Jas nesunkiai galima rasti internete, o programos yra mokamos ir nemokamos, sudėtingos ir paprastos. Tai suteikia teisę pasirinkti savo padėjėją. Populiariausi iš jų:

1. „Mindomo“. Galimos ir nemokamos, ir pažangesnės mokamos versijos. Pagaminta „Microsoft Office“stiliumi.
2. „Maomypats“. Pagrindinis bruožas ir trūkumas yra tai, kad nėra galimybės vienu metu dirbti keliems vartotojams.
3. „Mindmeister“. Galite nemokamai sukurti tris korteles. Sąsaja paprasta ir aiški.
4. „Mind42“. Gana supaprastinta versija. Neįmanoma susieti kortelių ir pridėti papildomų failų.
5. „Xmind“. Populiariausias įrankis, papildomai leidžia dirbti su Grant diagramomis.
6. "Freemind". Nemokama programa, visiškai pritaikyta bet kuriai platformai. Minusas yra pasenęs dizainas.
7. „BubblUs“. Nemokama programa internete. Kuria gražius ir suprantamus minčių žemėlapius.

Klaidos kuriant proto kortelę

Kadapirmą kartą ką nors darai savarankiškai, neatmeta mažų dėmių ir klaidingų skaičiavimų. Tas pats teiginys galioja ir pateikiamo projekto statybai. Norėdami jų išvengti, turite išstudijuoti dažniausiai pasitaikančias darbo metu klaidas:

• Psichinis žemėlapis per sudėtingas ir daugiasluoksnis (geriausia naudoti originalius užrašus, o žemėlapius laikyti kuo paprastesnius ir aiškesnius).
• Tas pats dizainas, spalvos ir šriftai skirtingiems lygiams ir šakoms (kiekvienas lygis ir klavišas turi būti atitinkamai paryškinti, kad būtų vizualiai skirtingi).
• Trūksta paveikslėlių ir piktogramų (būtent šie elementai suteikia žemėlapio funkcionalumą. Bet juos reikia pasirinkti iš anksto).
• Dviprasmiškumas ir painiava (visi elementai turi būti logiškai susiję. Kitu atveju tai tik sąrašas).